ゴーヤと小松菜となめこの炒め物その他

☆ゴーヤと小松菜となめこの炒め物
　　ゴーヤと小松菜を炒め、なめこを加える。
　　酒、だしつゆ、ラー油少々。
　　最後に卵でゆるめにとじる。ごはんにのせて食べる。
☆そいの焼き物
☆黒豆と里芋と長ネギのミルクスープ（昨日の残り）
　　タマネギ、長ネギ、里芋、ニンジンを少なめの水から煮る。
　　バター、コンソメ、クレイジーソルトで味付け。
　　黒豆（水煮缶）と牛乳を入れ、コショウでととのえる。

あーおいしかった。
大丸の食材はよい。西武は客が流れて困っているだろうな。
栄枯盛衰。ゆく川の流れはたえずして。