山クラゲ

☆山クラゲの炒めもの
山クラゲ　タケノコ　干しシイタケ
ハム　長ネギ　ショウガ
ごま油　オイスターソース
コンソメ　コショウ　しょうゆ

☆柿とイカのサラダ
柿　イカ（ゆでる）
マヨネーズ　酢　クレイジーソルト

☆糠サンマの焼きもの

☆十穀米

柿はマヨネーズとよくあう。
山クラゲは時間のあるときでないと。
もどすのにずいぶんかかる。